Με τη θεραπεία ο άνθρωπος μαθαίνει πως να γίνει ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού του.
Όπως και στη ζωή, έτσι και στην Ψυχοθεραπεία ή την Συμβουλευτική, υπαρχουν εκείνες οι κομβικές στιγμές όπου γεννιέται η αυθεντική σχέση του εαυτού με τον εαυτό. Ενώ ταυτόχρονα συνεχίζουν να ξεδιπλώνονται, αντίστοιχα με τις εξωτερικές συνθήκες που βιώνουμε, όλα τα μικρά και μεγάλα αδιέξοδα του ανθρώπινου νου. Δεν υπάρχει όμως μια μαγική συνταγή για τις απαντήσεις που ζητάμε, πάρα μόνο αν σκύψουμε μέσα στην δική μας ιδιαίτερη εσωτερικότητα.
Υπηρεσίες
Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT)
Η Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) είναι μια σύγχρονη, επιστημονικά τεκμηριωμένη μορφή ψυχοθεραπείας που εστιάζε στη σύνδεση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφοράς. Βασική της αρχή είναι ότι ο τρόπος που σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο επηρεάζει βαθιά τον τρόπο που αισθανόμαστε και ενεργούμε.
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία - Σύγχρονη Κλινική Ύπνωση
Η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία αποτελεί την πιο σύγχρονη εξέλιξη των Θεραπειών του Υποσυνειδήτου ή Θεραπειών του Συναισθήματος, με αναγνωρίσιμες καταβολές σε συγκεκριμένες προσεγγίσεις στην κλινική ύπνωση, όπως η νεο-ερικσονιακή, η θεραπεία των Καταστάσεων του Εγώ, το Συμβολόδραμα και η Αναλυτική Υπνοθεραπεία.
Συνθετική Συμβουλευτική Ενηλίκων - Εφήβων
Η Συμβουλευτική βοηθά το άτομο να βελτιώσει την προσωπική του κατάσταση, να ανακουφιστεί, να φροντιστεί ψυχικά και να επιλύσει τις κρίσιμες καταστάσεις που αντιμετωπίζει. Υποστηρίζει τη ψυχολογική ανάπτυξη και εξέλιξη του συμβουλευόμενου ανθρώπου, βοηθώντας τον να κάνει καλύτερη χρήση των αποθεμάτων και ικανοτήτων που διαθέτει.
Συμβουλευτική Ζεύγους-Γονέων
Απευθύνεται σε ζευγάρια και σε γονείς αντίστοιχα και αφορά τόσο στη βελτίωση της λεκτικής και συναισθηματικής επικοινωνίας των ατόμων μεταξύ τους, την επίλυση συγκρούσεων και την εκπαίδευση σε περισσότερο λειτουργικούς τρόπους αντίδρασης, όσο και στα ειδικά θέματα που προκύπτουν στην οικογενειακή ζωή, το παιδί και το ζευγάρι.
Ομάδες Θεραπείας
Όπως λέει ο Yalom, μια από τις πιο σημαντικές αρχές των ομάδων είναι πως κάθε ομάδα είναι ένας κόσμος σε μικρογραφία - όποιο περιβάλλον δημιουργούμε στην ομάδα αντανακλά τον τρόπο που έχουμε επιλέξει να ζούμε. Ο καθένας μας δημιουργεί μέσα στην ομάδα το ίδιο είδος κοινωνικής και οικογενειακής σκηνής που έχει στην πραγματική ζωή.
*Δυνατότητα για online Συνεδρίες σε όλες τις υπηρεσίες
Mindfulness
Η Ενσυνειδητότητα δεν αποτελεί μια απλή σειρά ασκήσεων, στην πραγματικότητα είναι μια ολοκληρωμένη φιλοσοφία και στάση ζωής, η οποία μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε πλευρά της καθημερινότητάς μας. Διακρίνεται από απλότητα, και ο κύριος στόχος της είναι να είμαστε ουσιαστικά παρόντες σε κάθε στιγμή της ζωής μας και σε επαφή με ότι την επηρεάζει.